شروع غذای کمکی برای شیرخوار
شیر مادر در شش ماهه اول عمر تنها غذای شیرخوار است و پس از شش ماهگی نیز غذای اصلی به شمار می رود اما در این سن شیرخوار نیاز به کمک های تغذیه ای دارد که باید با برنامه ریزی صحیح آغاز شود. کودک شیرخوار از زمان تولد مکیدن را بلد است اما نمی داند که چگونه با یک قاشق غذا بخورد بنابراین شما باید این کار را به او یاد دهید. در زمان شروع این کار دشوار است ولی باید صبور و آرام باشید. او به زودی از مزه های غذا لذت خواهد برد. پیش از آماده کردن غذا دست های خود را بشویید مراقب باشید که غذا داغ نباشد.
مقدار کمی از غذا را در نوک قاشق قرار دهید. قاشق را به لب پایینی وی مالش دهید و بگذارید غذا را مک بزند. وقتی غذا را وارد دهان کودک می کنید مقداری از آن را از دهان خارج می کند این کار به این منزله نیست که غذا را دوست ندارد بلکه هنوز غذا خوردن با قاشق را یاد نگرفته است. در طول 6 تا 12 ماهگی سعی بر این است که تغذیه کودک از یک غذای کاملاً مایع ( شیر ) به غذای نیمه جامد و سپس در یک سالگی به غذای سفره تبدیل شود. این روند باید کاملاً تدریجی صورت پذیرد.
بهترین زمان شروع غذای کمکی برای شیرخواران پایان 6 ماهگی است زیرا :
1- شیر مادر پس از 6 ماهگی به تنهایی قادر به رفع نیازهای غذایی کودک نیست چون در این سن وزن شیرخوار بیش از دو برابر وزن تولد می شود.
2- دستگاه گوارش شیرخوار در حوالی 6 ماهگی برای پذیرش غذای نیمه جامد آمادگی لازم را پیدا می کند و شیرخوار قادر است غذای نیمه جامد را در دهان به حلق هدایت کرده و بلع را به طور كامل انجام دهد.
3- ذخیره آهن بدن در این سن به حداقل می رسد.
4- شیرخوار توانایی نشستن و برداشتن تکه های غذا را پیدا می کند.
