چگونگی عملکرد حافظه

چگونگی عملکرد حافظه

تصور کنید که یک روز صبح یکی از دوستان تان شما را به خانمی با نام موریل پریچت معرفی کند.همان روز مجددا به طور ناگهانی به اوبرخورد میکنید ومیگوئید:سلام موریل:ما امروز صبح همدیگرو ملاقات کردیم،کاملا واضح است که شما نام اورا به خاطر سپرده اید.اما چطور؟علیرغم تحقیقات  علمی بسیار گسترده،هنوز مطالب بسیار زیادی در مورد روش عملکرد حافظه وجود دارد که بایستی آموخته شود.اما تاکنون به مطالب زیادی دست یافته ایم.یکی از روش های مفید حافظه این است که این فرایند را به سه مرحله تقسیم کنیم.
اطلاعات ثبت شده
لازم است تا در اولین مرحله ی حافظه،اطلاعات جدید را ثبت کنید.زمانی که شما به موریل معرفی شدید،شما،نام وچهره او رامورد توجه کامل قرار می دهید،مغزتان این اطلاعات را جذب می کند وسپس آن را به بخشی انتقال می دهد که خاطره ها ذخیره می شوند.
اطلاعات ذخیره شده
در طول مرحله ی دوم حافظه،مغزتان اطلاعات جدید را بایگانی می کند.شما،نام موریل وظاهر او را از زمان اولین ملاقات ذخیره کردید تا زمانی که مجددا با او روبرو شدید.
اطلاعات به خاطر آورده شده
مرحله ی سوم،مرحله ی بازخوانی این اطلاعات از بخشی از مغز می باشد که اطلاعات در آن ذخیره شده اند.در مثال ما،این مرحله زمانی رخ داد که شما موریل را برای دومین بار ملاقات کردید و شما توانستید با بودن نام اوبا او سلام واحوالپرسی کنید.برای اینکه حافظه شما بکار افتد بایستی همه ی این سه مراحل  اتفاق بیفتد.اگر حتی یکی از این مراحل از کار افتاده بود،نمی توانستید نام موریل را در دومین ملاقات تان به یاد بیاورید.
این فرآیند از بسیاری جهات همانند قرار دادن یک نامه درون یک کمد بایگانی می باشد،به طوری که می توانید در آینده در صورت نیاز به آن مراجعه کنید. نامه را به عنوان یک نمونه جدید اطلاعاتی در نظر بگیرید.در ابتدا بایستی درک کنید که ممکن است مجددا به آن نیازپیدا کنید.
سپس بایستی آن را در یک مکان امن نگهداری کنید وبه دنبال آن زمانی که مجددا می خواهید آن را بخوانید،مجبورید کشویی از کمد بایگانی را باز کنید که نامه را در آنجا نگهداری کرده اید و آن را از آنجا بردارید.اگر در وهله ی اول به اهمیت نامه توجه نکنید و آن را بطور صحیح بایگانی نکنید نمی توانید زمانی که مجددا به آن ناز پیدا کردید،آن را بازخونی کنید.