دمنوش زنجبیل
رفع کننده خستگی ،خون ساز،افزاینده فشار خون، ضد ضعف عصبی ، سرفه ، تهوع ،و مفید برای مفاصل است. دو لیوان اب جش را یا یک قاشق چای خوری زنجبیل کوبیده شده مخلوط کنید و ده تا پانزده دقیقه بگذارید تا دم بکشد. برای بهتر کردن طعم چای زنجبیل می توانید مقداری عسل نیز به ان بیفزایید . توجه کنید مصرف زیاد این دمنوش زیان اور است.
خوردن دمنوش زنجبیل نشاط اور است. برای بهتر کردن طعم ان چند قطره اب لیمو و مقداری عسل به ان اضافه کنید . این دمنوش دردهای مفاصل و نفخ معده را برطرف می کند. اما ممکن است برای مبتلایان به زخم یا درد معده بسیار خطرناک باشد و سوزش معده یا سوزن زخم معده را افزایش دهد.زنجبیل موجب تشدید سردردهای خاص میشود و باید با احتیاط مصرف شود. نوشیدن بیش از یک لیوان از این دمنوش به هیپچ وجه توشیه نمیشود.
چای سفید ،چای سبز و دارچین
ترکیب چای سفید ، چای سبز و مقدار کمی دارچین خستگی را کم می کند . استفاده زیاد این دمنوش ضرر بسیار کم و منفعت زیادی دار. ترکیب این مواد به بازسازی قوا و رفع خستگی کمک میکند.
نعناع
نشاط اور افزایش دهنده هورمون های زنانه و ضد پرمویی است . برای افزایش توان جسمی و کنتزل فشار خون و خستگی از دمنوش نعناع استفاده کنید . دمنوش نعناع را میتوانید با عسل مخلوط و میل کنید . زیاده روی و مصرف مداوم ان مضر است .
نعناع و دارچین
اثر نعناع و دارچین موجب رفع خواب الودگی و نشاط میشود . استنشاق بوی نعناع باعث کاهش اضطراب و نگرانی است و مخلوط ان با دارچین سطح هوشیاری فرد را افزایش می دهد.
No related posts.