دمنوش های زمستانی
اویشن
اویشن شهرت فراوانی در تقویت و ضدعفونی کردن بدن دارد. این گیاه سرشار از روغن های ضروری برای بدن است . اویشن عطر و طعم بی نظیری به غذاها میدهد. دمنوش اویشن برای باز شدن بینی بسیار مناسب است . این گیاه بدن را تمیز و ضدعفونی میکند . برای سرماخوردگی هر روز سه تا پنج فنجان دمنوش اویشن میل کنید . اویشن تازه تهیه کنید و در اب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید.
اکالیپتوس
اکالیپتوس خواص بسیاری برای سیستم تنفسی دارد. دمنوش این گیاه ضدعفونی کننده قوی است و سرفه ، سرماخوردگی و برونشیت را رفع میکند . در مصرف ان زیاده روی نکنید چون باعث مسمومیت حالت تهوع استفراغ یا تحرک لوله گوارشی و مجاری صفراوی میشود.
اسطوخودوس
بسیاری از افراد در فصل سرما بی حوصله و افسرده می شوند . مصرف این دمنوش یکی از بهترین و ساده ترین و روش های طبیعی رفع افسردگی فصلی است . این گیاه ارام بخش وضدعفونی کننده است و استرس اضطراب و افسردگی را رفع می کند اسطوخودوس برای تسکین درد از جمله دردهای میگرنی مفید است .
بادرنجبوبه
این گیاه شفابخش و معطر برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است . برای درمان انفلوانزا یا سرماخوردگی از ان استفاده کنید . نقش این گیاه در درمان سرفه های شدید و تسکین مشکلات تفسی موثر است .بادرنجبویه تب و مشکلات گوارشی را از بین می برد . کسانی که استرس و فشار روانی دارند می توانند از این گیاه استفاده کنند و شب ها قبل از خواب یک فنجان از این دمنوش میل کنند تا خواب راحتی داشته باشند.
رازیانه
برای رفع مشکلات گوارشی روزانه سه فنجان از دمنوش رازیانه (یک فنجان اب و یک قاشق چای خوری تخم رازیانه خشک ) استفاده کنید . این گیاه اشتها را تحریک میکند و نفخ یا سنگ کیسه صفرا را درمان می کند.
مطالب مرتبط : دمنوش های تابستانی