رابطه ی جنسی ، بیماری قلبی و مرگ : بخش سوم

رابطه ی جنسی ، بیماری قلبی و مرگ : بخش سوم

گرچه این میزان ضربان زیاد به نظر می رسد اما در واقع میزان مصرف اکسیزن در آن از میزان مصرف اکسیزن بالا رفتن از دو تا پله بیشتر نیست . کوتاه سخن اینکه تلاش فیزیکی در حین آمیزش جنسی نسبتا کم است . مردان در حین آمیزش جنسی با همسر خود در هر دقیقه پنج کالری انرزی مصرف می کنند . این میزان مصرف کالری با حالت خواب که در آن مرد چهار کالری استفاده می کند ، مقایسه کنید ! فعالیت جنسی تلاشی برابر با راه رفتن 3/5 مایل در ساعت است . در مورد میزان استرس زا بودن فعالیت جنسی بین پزشکان اختلاف نظر وجود دارد . حکایت زیر این تفاوت را نشان می دهد . یک متخصص قلب ، یک رزیدنت که آموزش تخصصی قلب را می گذارند و یک انترن در مورد اینکه آمیزش جنسی فعالیت است و یا لذت با هم بحث می کنند . متخصص قلب می گوید آمیزش جنسی 60% فعالیت و 40% لذت است . رزیدنت می گوید تجربه او چیزی متفاوت را نشان می دهد . وی می گوید : 60% آمیزش جنسی لذت و 40% آن فعالیت است . در نگاهی تحقیرآمیز و پرافاده آنها برگشتند و به سوی انترن نگاه کردند . انترنی که در سالهای گذشته کارهای خفت باری را برای اساتیدش انجام داده بود . انترن در این لحظه گفت هر دو شما اشتباه گفتید و آمیزش صددرصد لذت است چرا که اگر مقدار کمی فعالیت نیاز داشت من آن را برای شما انجام می دادم . خبرهای خوب این است که با توجه به اینکه آمیزش نیاز به فعالیت زیادی ندارد ، بیشتر مردان مبتلا به بیماری قلبی با نظر پزشک خود می توانند آمیزش جنسی داشته باشند . اگر مرد بداند تکنیکی که از آن برای آمیزش جنسی استفاده می کند خسته کننده است ، باید از آن اجتناب ورزد . برای مثال ممکن است مرد به پشت بخوابد که در این خالت که در این حالت بیشترین تحریک در طرف مقابل یعنی همسرش دیده می شود . وضعیت هایی که نیاز است مرد و زن همدیگر را تحمل کنند نباید مورد استفاده قرار گیرد . ترس معمولا ناشی ازعدم اطلاعات است و ممکن است این ترس باعث شود تا مردی که دچار سکته قلبی شده است از آمیزش جنسی اجتناب ورزد . این موضوع خود به صورت کاهش میل جنسی یا عدم توانایی نعوظ ظهور می یابد . با افزایش آگاهی بسیاری از مردان قادر خواهند بود تا فعالیت جنسی داشته باشند . به زوجین توصیه می شود از توصیه ها و راهنمایی های پزشک خود استفاده کنند .