عوامل خطرساز (مستعد کننده) فشار خون بالا

عوامل خطرساز (مستعد کننده) فشار خون بالا

همانطور که ذکر شد بیماری فشار خون بالای اولیه علت مشخصی ندارد ولی عوامل زیر احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند .

1- ارث

2- چاقی

3- حساسیت به نمک

4- افزایش چربی خون

5- بیماری قند (دیابت)

6- فشارهای روحی و عصبی

7- مصرف سیگار و سایر دخانیات

8- کم تحرکی و نداشتن فعالیت جسمانی

9- سن : با افزایش سن شیوع فشار خون بالا نیز افزایش می یابد .

10- جنس : شیوع فشار خون بالا در مردان جوان و میانسال بیشتر از زنان جوان و میانسال (تا 50 سال) است اما در سنین بالاتر این اختلاف کم می شود .

توجه : افرادی که یکی از شرایط بالا را داشته باشند ، جزو افراد در معرض خطر فشار خون بالا محسوب می شوند .

شیوه های درمان فشار خون بالای اولیه عبارت است از :

درمان غیر داروئی : مراقبتهای غیر داروئی شامل تغییر شیو ه های زندگی است . اگر چاقی وجود دارد می توان با انتخاب رژیم غذائی مناسب و فعالیت بدنی وزن خود را کاهش داد . با کاهش وزن ، فشار خون نیز به مقدار قابل ملاحظه ای کاهش می یابد محدودیت مصرف نمک ، فشار خون را تا حدودی پایین می آورد ، بنابراین باید از خوردن غذاهای شور پرهیز نمود ترک سیگار و ورزش منظم به عنوان بخشی از کارهای روزانه در کنترل فشارخون بالا موثر است .

علائم بیماری فشار خون بالا

افرادی که مبتلا به فشار خون بالای اولیه هستند ، ممکن است سالها بدون علت باشند و از بیماری خود اطلاعی نداشته باشند و زمانی دچار علائمی مثل سردرد ، تاری و اختلال دید ، درد قفسه سینه ، سرگیجه و تنگی نفس به هنگام فعالیت می شوند که دچار عوارض فشار خون بالا شده اند . لذا تنها راهی که می توان به آن پی برد ، اندازه گیری فشار خون بوسیله دستگاه فشار سنج است که این هدف با غربالگری تمامی افراد جامعه میسر خواهد شد .