واکنش نسبت به رویدادهای استرس زا

واکنش نسبت به رویدادهای استرس زا

واکنش در برابر رویدادهای استرس زا را میتوان به چهارگروه زیر تقسیم کرد:

۱٫واکنش هایی طبیعی نسبت به استرس

واکنش های طبیعی در برابر استرس عبارتنداز:افسردگی و اضطراب همراه با مکانیسم های روان شناختی.این واکنش ها،پاسخ ابتدایی را به محدوه ی طبیعی و قابل تحمل کاهش میدهند. این مکانیسم ها،ارادی(شیوه های کنار امدن یا تکلیف گرا)،یا غیر ارادی(مکانیسم های دفاعی)هستند.شیوه های کنارامدن بالقوه سازگار،از دوری گزینی و اجتناب،دست وپنجه نرم کردن با مشکلات و کنار امدن باشرایط ازار دهنده و ناراحت کننده تشکیل میشوند وشیوه های کنار امدن ناسازگار شامل مصرف بیش از حد داروها و الکل ،رفتارهای نمایشی یا پرخاشگرانه و خودازاری عمدی هستند.

مکانسیم های دفاعی یاشیوع بیشتر،شمال پیشرفت،واپس زنی ،انکار و جابه جایی و مکانیسم های دفاعی با شیوع کمتر فرافکنی،واکنش سازی،دلیل تراشی و همانند سازی هستند.

۲٫اختلال استرس حاد

اختلال استرس حاد شبیه واکنش طبیعی نسبت به استرس است ولی پاسخ هیجانی در این وضعیت،شدیدتراست و اثار کنارامدن و دفاع،اکار هستند. این اثار به صورت احساس جداشدگی،رخوت هیحانی و اجتناب از هر عامل یاداوری کننده ی رویداد استرس زا تظاهر میکنند. این اختلال به دنبال مواجهه با استرسور های شدید مثل زلزله،شروع و حداکثر پس از۴ هفته کنرل میشود.

۳٫اختلال استرس پس از سانحه

این نوع اختلال،پاسخ ناهنجار به رویدادهای بسیار استرس زا مانندتصادف شدید یا بلایای طبیعی است. در این حالت،تحریک فوق العاده زیاد،جداشدگی شدیدو رخوت همراه با بی اثرشدن گذرای این مکانیسم ها به شکل خاطرات مزاحم و دیدن کابوس درباره ی سانحه وجود دارد. این اختلال،در تمام افرادی که رویداد استرس زای شدیدی را تجربه میکنندبه وجود نمی اید ولی هنوز مشخص نشده است که دقیقا چه عاملی بعضی افرادرا مستعد چنین واکنشی میکند.

۴٫اختلالات انطباقی

این اختلالات فواکنش های روانشناختی ناهنجاری هستند که به دنبال تغییر شرایط ایجاد میشوند.مثلا ممکن است اختلالات مزبور در اثر جدایی،به دنیا امدن یک فرزند معلول یا رفتن از مدرسه به دانشگاه به وجود بیایند. ممکن است در فرد مبتلا به اختلالات انطباقی ،واکنش هانسبت به رویدادهای استرس زا،اضطراب و افسردگی،همراه با دوری گزینی و انکار وجود داشته باشند.

مطالب مرتبط :واکنش نسبت به رویدادهای استرس زا