کشیدن سیگار

کشیدن سیگار

هیچ گونه جای سوالی در مورد اثرات مضر کشیدن سیگار بر روی میل جنسی وجود ندارد . در اثر استفاده از سیگار ممکن است آسیب به عروق رساننده خون به آلت به وجود آید . در معرض دود سیگار بودن می تواند منجر به تصلب شرائین شود که البته افرادی که دچار دیابت هستند و یا فشار خون بالا دارند را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد . آن دسته از مواد غذایی که باعث آسیب به قلب می شوند برای آلت نیز مضر هستند . مثلا غذاهای پرچرب و غنی ازکلسترول برای بدن مضر هستند . بنابراین کشیدن سیگار و غذای پرچرب از عوامل شایع ناتوانی هستند . سیگار کشیدن ورژیم پرچرب به عروق خونی آسیب وارد میکند که منجر به کاهش جریان خون به بخش های نعوظی آلت میگردد . چه آزمایشاتی توصیه می شود ؟ علاوه بر گرفتن سابقه پزشکی و جنسی بیمار و انجام معاینات فیزیکی و گرفتن آزمایشات خونی ، تست های دیگری نیز ممکن است انجام شو�

عوامل عروقی

  برخلاف وال (نهنگ) و سگ که در آلت تناسلی شان استخوان وجود دارد ،در انسان فقط یک جریان خون است که باعث بزرگ شدن و سفتی آلت تناسلی در مرد می گردد . هر فرایندی که منجر به اختلال در جریان خون در آلت تناسلی شود ، موجب ناتوانی جنسی می گردد . از جمله این اختلالات می توان به سختی شریان ها (آترواسکلروزیس) ، دیابت و فشار خون بالا اشاره کرد . علتی که کمتر شایع است بیماری پیرونی (Peyrns Disease ) می باشد که در آن در بخش های نعوظی آلت تناسلی بافت اسکار تشکیل مسی شود . از آن جایی که نعوظ موفق ، بستگی به حفظ خون جهت تورم بافت های نعوظی آلت تناسلی دارد ، نشت خون ممکن است باعث ناتوانی جنسی شود . افرادی که نشت عروقی دارند ، ممکن است خون رسانی به آلت تناسلی نداشته باشند ، اما مشکل در ذخیره آن دارند . به طور خلاصه خونی که به بافت های نعوظی آلت تناسلی وارد می شود خیلی سریع به سیاهرگ ها منتق

جنبه های شخصیتی

برخی از ناهنجاری های ذهنی اغلب باعث ایجاد مشکل در نعوظ می شوند . این در حالی است که عموم افراد از نوع بسیار خفیف و با این وجود مهم آن که ریشه در شخصیت فرد دارد رنج می برند . ناهنجاری های شخصیتی و ویژگی های شخصیتی منعددی وجود دارند که باعث ناهنجاری های نعوظ می شوند . بعضی از بیماری ها مانند افسردگی ممکن است میل جنسی در فرد را کاهش دهند و سایر اختلالات و کشمکش ها در ارتباط جنسی بین زوج هامشکل ایجاد کی کنند . این مشکلات می توانند زمینه ساز مشکلات نعوظی باشند . حتی بهترین درمان ها در مورد این بیماری ها بر روی تمایلات جنسی اثرات منفی دارد . برای مثال بعضی از داروهای ضد افسردگی می تواند اثر منفی بر روی میل جنسی و فرایند نعوظ داشته باشد .

حتی مانیک می تواند با عملکرد جنسی تداخل داشته باشد . مشغله ذهنی داشتن در مورد این که آیا فرد می تواند عملکرد جنسی کاملی د�

پیش زمینه جنسی چیست

پیش زمینه جنسی دریچه ای است که ما از طریق آن تمایلات جنسی خود و دیگران را مشاهده می کنیم . پیش زمینه جنسی هم تجارب جنسی ما است و هم آن را تحت تأثیر قرار می دهد . پیش زمینه جنسی در آن چیزهایی که مارا از نظر جنسی انجام می دهیم و یا انجام نمی دهیم انعکاس پیدا میکند . پیش زمینه جنسی وقتی خود را نشان می دهد که ما در مورد رفتار دیگران نظرات شخصی خود را داشته باشیم . این پیش زمینه جنسی در نگرش ما انعکاس می یابد کهدامنه آن از تعصب تا فضای کاملا باز در مورد مسائل جنسی است . مشکلات جنسی بین زوج ها اغلب نشان دهنده تضاد پیش زمینه جنسی است . چیزی که برای یک فرد رفتار طبیعی جنسی می باشد ممکن است برای فرد دیگر انحراف جنسی باشد . درک پیش زمینه جنسی می تواند ما را در ریشه یابی ناتوانی های جنسی و حفظ سلامت جنسی کمک نماید . ارزش های خانواده همیشه مفید نیستند؟ چه نوع

عوامل روانشناختی ایجاد کنندۀ ناتوانی جنسی

قبل از از آن که در مورد سلامت جنسی و پیشگیری از ناهنجاری های جنسی صحبت کنیم . اول باید عواملی که باعث مشکلات نعوظ می شوند را مورد توجه قرار دهیم . عوامل بالقوه زیادی وجود دارد . بعضی از این مشکلات موضوعات روانشناختی عمیقی دارند و جهت روشن شدن می بایست  تحقیقات گسترده و بیشتری در مورد آنها به عمل آید . اگر ما پیوسته این مطلب را به ذهن خود بسپاریم که ارتباط متقابلی بین تجربه مرد ، ارتباط وی با همسرش  و وضعیتی که در آن فعالیت جنسی روی می دهد، وجود دارد ، فهم عوامل ایجاد کننده ناتوانی جنسی ساده تر خواهد بود . معرفی یک شخص : این مرد کیست؟ جان ( John) ، بزرگترین پسر یک خانواده کاتولیک است . در خانواده او احترام به قوانین و انکار علائق ، فضیلتی قابل تحسین محسوب می شود . در خانه آنها در مورد مسائل جنسی صحبت نمی شود و والدینش هرگز د�

مکانیسم ایجاد نعوظ : ب

نتیجه این است که خون از بافت ها نعوظی آلت تناسلی به جای دیگر منتقل می شود . در هنگام نعوظ عکس این عمل اتفاق می افتد و پولسترها ی آتریولها منبسط و وریدها منقبض می شوند . این عمل باعث می شود تا خون به داخل آلت تناسلی وارد شود و جریا خون به خارج آن محدوده شود و نعوظ صورت گیرد . با افزایش دانش ما مشخص شد که پولسترها پلاک های آترواسکلروتیک بوده و به عنوان یک دریچه اختصاصی عمل نمی کنند . شواهد تأیید کننده در این مورد این است که این ساختارها در عروق خونی افراد جوان وجود ندارد . نعوظ موفقیت آمیز بستگی به ورود ذخیره خون به بخش های نعوظی آلت تناسلی دارد . وقتی چیزها خوب عمل کنند ، وارد شدن خون سریع تر از خروج آن صورت می گیرد و از این رو مثل یک سیستم هیدرولیک فشار ایجاد می شود و نعوظ صورت می گیرد . آلت تناسلی بزرگ شده و نهایتا سفت می شود . به صورت طبیعی فرآیند نعوظ

ناتوانی جنسی چیست ؟(1)

S.R یک مرد 47 ساله است که هرگز ازدواج نکرده  و اخیرا با یک زن جذاب در اداره اش وعده ازدواج داده ست . او احترام زیادی برایش قائل است و ارتباط عاطفی زیادی باهم پیدا کرده اند . اواین زن را یک فرد استثنایی و به خصوص میداند . سابقه پزشکی جنسی اوطبیعی بوده اما در اولین هم خوابی با زن دوم خود نتوانسته نعوظ داشته باشد . خود برخی از مردان فقط وقتی درخیال خود با زنی دیگر هستند ، قادر به انجام و تکمیل آمیزش جنسی هستند .

M.F مردی 44 ساله است . او مدیر عامل یک شرکت تجاری موفق است که خودش آن را پایه گذاری و تأسیس کرده است . خلق و خوی او معتبر می باشد که به نظر می رسد به خاطر موقعیت شغلی است . او از فعالیت جنسی خود لذت می برد و هفته ای دو تا سه آمیزش با همسرش داشت . بعد از یک دوره 6 هفته ای که قادر به نعوظ نبود در پی درمان پزشکی روانه شد . در این

کمک به دوستی که قصد خودکشی دارد

اگر شک کرده اید که شخصی قصد خودکشی دارد ، با او صحبت کنید و بگذارید تا احساسات خود را بیان کند . از او بپرسید که آیا تا به حال فکر کرده است که زندگی ارزشی ندارد . بعضی از آنها می گویند بله و می گویند که قصد خودکشی داشته اند ، بعضی هم ممکن است بگویند که به این فکر نیفتاده اند ، منتها وقتی به رختخواب می روند به این امید هستند که دیگر بیدار نشوند . این دو گروه هردو ، بالقوه در معرض خطر خودکشی قرار دارند . البته بعضی از افراد که قصد خودکشی دارند ، فکر دست زدن به خودکشی را انکار می کنند ؛ مجبور هستید که دربارۀ صحت گفتۀ آنها قضاوت کنید . بعضی از افراد دریافته اند که وقتی دربارۀ قصد خودکشی صحبت می کنند احساس راحتی و رهایی از غم می نمایند و این باعث می شود که واقعا از خودکشی صرفنظر کنند . اگر با این افراد زندگی نمی کنید ، مطمئن شوید که شماره تلفن شما و �

نحوه برخورد با داغ و اندوه عزیزان

اندوه ناشی از داغ عزیزان طبیعی بوده  و احساس فرد را بیان می کنند . اندوه مرحله ای است که باید روند طبیعی خود را طی کند . در غیر این صورت ، احساسات شخص در درون کهنه  و تبدیل به عقده خواهد شد که در نهایت به شکل افسردگی گریبان گیر او می شود . اندوه و غصه را نباید در درون خود ریخت ، بلکه بایبد آن را ابراز کرد . حتی اگر واکنش شما در ابتدا سخت و ناراحت کننده باشد ، اما با کمک دوستان ، خانواده و یا یک مشاور این دوره را حتما پشت سر خواهید گذاشت . معمولا بهترین اقدام این است که پیش خانواده و دوستانتان بروید . بیشتر اوقات خود آنها هم عزادار هستند و کمک وحمایت آنها به شما موجب خواهد شد که آنها نیز با آن پیش آمد ناگوار کنار بیایند . شما خودتان را به آنها تحمیل نکرده اید و این موضوع دو طرفه است یعنی آنها نیز به کمک شما احتیاج دارند . هنگام غصه و اندوه ، مشا�

ماندن زنان در خانه

علت بالای افسردگی در زنان ممکن است نه به خاطر تأثیر هورمون ها ، بلکه به خاطر موقعیت اجتماعی آنها باشد . در تحقیقی برجسته محققان از زنانی که در طول روز در خانه به سر می بردند را مورد بررسی قرار دادند .  آنها دریافتند زنانی که بیشتر دچار افسردگی می شدند ، زنان جوانی بودند که سه یا چند کودک کمتر از ده سال داشتند ، از حمایت شوهرانشان برخوردار نبودند ، هیچ کس دیگری نبود که که به او اعتماد کنند ، سر پناه مناسبی نداشتند و هیچ کاری خارج از خانه انجام نمی دادند . اندوه و داغ عزیزان رابطۀ پیچیده ای بین ابتلا به افسردگی و داغ عزیزان وجود دارد  . هر چند داغ دیدن باعث بروز افسردگی نمی شود ، اما در مواردی داغ موجب بروز افسردگی می شود . شخصی که تازه داغ دیده است علائم زیادی را نشان می دهد که شبیه افسردگی است . در تحقیقی مشخص شد ، حدود 30% از افراد 62 سال به بالا �