دیابت ناشی از آسیب پانکراس
به این دلیل که پانکراس مسئول تولید انسولین می باشد ، هر آسیبی به پانکراس سبب دیابت خواهد شد . مثال هایی از آسیب به پانکراس شامل جراحی به منظور خارج کردن پانکراس جهت درمان سرطان پانکراس و التهاب پانکراس (پانکراتیت) شدید می باشد . بیماری سیستیک فیبروزیس ممکن است سبب ایجاد دیابت در ابتدای بزرگسالی شود . دو بیماری که سبب رسوب بیش از حد آهن در پانکراس می شوند نیز می توانند سبب تخریب سلول های B و ایجاد دیابت شوند که آنها شامل هموکروماتوزیس و تالاسمی ماژور می باشند . در ایالات متحده 5 نفر به ازای هر 1000 نفر ژن ابتلا به هموکروماتوزیس را دارند که سبب می شود که این بیماران آهن بیشتری جذب کنند که سبب رسوب در پانکراس و تخریب آن می شود . اگر هم بیمار مبتلا به تالاسمی ماژور باشد ، نیاز به تزریق مکرر دارد که سبب اضافه بار (ower load) آهن در بدن او می شود که ممکن است
غربالگری دیابت
انجمن دیابت آمریکا (ADA) راهبردهای خاصی جهت غربالگری بیماران دیابتی تعیین کرده که مشخص می کند در چه سنی بیمار غربالگری را شروع کرد و چه تست هایی لازم است :
• تست های غربالگری در سن 45 سالگی شروع می شود و اگر نرمال باشد هر سه سال یکبار انجام می شود .
• بیمارانی را قبل از 45 سالگی تست می کنند که اضافه وزن داشته باشند و یا حداقل یکی از فاکتورهای خطر زیر را دارا باشند:
– یک از والدین ، خواهر ،برادر یا بچه هایش مبتلا به دیابت باشد .
– فعالیت بدنی مناسبی نداشته باشد .
– متعلق به گروه های قومی با ریسک بالای دیابت باشند که آن گروه های قومی شامل آفریقایی های مقیم آمریکای لاتین ، بومی های آمریکا ، آسیایی های مقیم آمریکا و افراد ساکن در سواحل اقیانوس اطلس می باشند .
– افرادی که در طی حاملگی خود دیابت داشته اند و یا حین زایمان بچه ی بالای 4 کیلوگرم به
کلیاتی راجع به دیابت
دیابت شیرین یا دیابت یک بیماری است که در آن اختلال به صورت سطح بالای گلوکز خون وجود دارد براساس اینکه چقدر سطح گلوکز خون بالا باشد و چع مدت بالا باشد فرد می تواند احساس بیماری نکند یا اینکه طوری بیمار شود که نیاز به بستری در بیمارستان پیدا کند . معمولا پزشک شما وقتی برای شما آزمایش درخواست می کند که شما علایمی همچون تشنگی ، تکّرر ادرار ، کاهش وزن ، تاری دید و خستگی داشته باشد . گلوکز و چگونگی استفاده آن در بدن گلوکز یک قند است و یکی از منابع انرژی بدن می باشد . برخی از ارگان های بدن مثل مغز به گلوکز به عنوان تنها منبع انرژی وابسته هستند در نتیجه برای بدن حفظ مقدار گلوکز در رنج نرمال اهمیت دارد و مقادیر بالا و پایین آن در خون عواقب جدی به دنبال دارد . برای پیشگیری از این عواقب بدن یک مجموعه ی پیچیده از مکانیسم های حفظ گلوکز در رنج نرمال را بک
تأثیر مواد غذایی بر فشارخون بخش دوم
حبوبات :
حبوبات منابع بسیار خوبو غنی از فیبرهای محلول در آب هستند و استفاده از آنها برای کاهش دادن فشار خون بالا نافع است . همچنین برخی از حبوبات از جمله عدس و لوبیا و نخود ، منابع خوبی برای به دست آوردن پروتئین (به جز منابع حیوانی) به شمار می آیند و در عین حال از آنها سوپ و آش مقوی تهیه می شود که می تواند جایگزین غذای اصلی شود .
همچنین افزودن موادی مثل رب انار ، آب نارنج ، آب غوره و ماست های کم چرب به عنوان چاشنی برای سوپ ها و آش ها دارای اثرات مفید تغذیه ای خواهد بود .
سویا :
اسید آمینه های موجود در پروتئین سویا ، عاملی برای تنظیم فشار خون است . مقادیر کم گوگرد و پروتئین های سویا ، باعث افزایش دفع نمک از کلیه و کاهش دفع کلسیم می شود .
کلسیم ماده ای است که علاوه بر ساخت ، نگهداری و سلامت استخوان ها و د
توصیه هنگام مصرف هیدروکلروتیازید
دارو را مطابق تجویز پزشک مصرف کنید . در مورد لزوم احتمالی کاهش وزن ، ترک سیگار ، برنامه ورزشی یا تغییرات در برنامه غذایی (مثلا کاهش مصرف نمک) با پزشکتان مشورت کنید . به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید تا بهبودیتان را زیر نظر داشته باشد . هر هفته (یا طبق زمانبندی مورد نظر پزشکتان) فشار خون و وزنتان را اندازه گیری کرده ، در یک دفترچه یادداشت کنید تا در هر ملاقات آنها را به پزشکتان نشان دهید . اگر روش اندازه گیری فشار خون را نمی دانید از یک پزشک یا پرستار بخواهید آن را به شما بیاموزد . هر گونه افزایش یا کاهش وزن به مقدار 2/5 کیلوگرم را که طی یک هفته ایجاد شده باشد به اطلاع پزشکتان برسانید . پیش از مصرف هر داروی دیگر حتی داروهای مجاز بدون نسخه یا داروهای گیاهی ، با پزشکتان مشورت کنید . از مواجهه بدون محافظت با نور خورشید بپرهیزید . از آفتاب ساع
توصیه هنگام مصرف کاپتوپریل
به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید تا بتوانید بهبودیتان را زیر نظر داشته باشید . • وزنتان را متناسب با قد و استخوان بندی تان حفظ کنید . در صورت نیاز برای کاهش وزن از پزشکتان کمک بگیرید . • برای کاهش وزن از پزشکتان کمک بگیرید . • اگر سیگاری هستید سیگار را ترک کنید . از پزشکتان بخواهید شما را به یک مشاور یا گروه ترک سیگار معرفی کند . • الکل ننوشید . • از حالت دراز کشیده به نشسته یا ایستاده ، یا از حالت نشسته به ایستاده به آرامی تغییر دهید تا دچار سرگیجه و سیاهی رفتن چشم یا غش نشوید . • فشار خون خود را هر هفته پایش کنید و تغییرات قابل توجه را به پزشکتان اطلاع دهید . • فشار خون های اندازه گیری شده را در جایی ثبت کنید و در مراجعه به پزشکتان آن را به وی نشان دهید . • برای روزهای تعطیل داروی کافی در دسترس داشته باشید . • یک برگ شناسایی پزشکی همراه داشت
هشدارها و عوارض جانبی آتنولول
در صورت بروز هر یک از علایم نادر ولی جدی زیر ، مصرف آتولول را قطع کرده ، با پزشکتان تماس بگیرید : • اشکال در تنفس تنگی نفس ، یا خس خس سینه • سرد شدن کف دست و پا • ضربان قلب زیر 50 در دقیقه • سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم در هنگام بلند شدن از حالت خوابیده یا نشسته • تورم دست ها و پاها یا افزایش وزن ناگهانی (1/5 کیلو در 24-48 ساعت) • افسردگی ، گیجی ، یا توهم (شنیدن ، دیدن ، یا احساس چیزهایی که وجود ندارند) • درد قفسه سینه ، مفاصل یا کمر • تب ، گلودرد • بثورات جلدی • هر گونه کبودی یا خونریزی غیرعادی نشانه های زیر تا هنگام عادت کردن بدنتان با دارو ممکن است مشاهده شوند : خواب آلودگی ، خستگی ، مشکل در خوابیدن ، اضطراب ، یبوست یا اسهال ، کابوس ، یا کاهش توانایی جنسی ، اگر این علایم ادامه یافتند یا مشکل ساز شدند ، وضعیت را با پزشکتان در میان بگذارید. موارد
آتنولول
آتنولول به علل گوناگونی مثل افزایش فشار خون ، تسکین درد قلبی ، پیشگیری از سردردهای میگرنی ، و درمان بی نظمی ضربان قلب تجویز می شود . همچنین برای جلوگیری از دومین حمله قلبی در افرادی که یک بار دچار حمله قلبی شده اند ، کاربرد دارد . ممکن است در شرایط دیگری نیز پزشکتان این دارو را برایتان تجویز کند . آتنولول با مسدود کردن برخی تکانه های عصبی به بخش های خاصی از بدن عمل می کند ؛ به همین علت آن را یک مسدود کننده بتا می شناسند . با مسدود کردن این تکانه ها ، آتنولول به قلب کمک می کند تا منظم تر و موثرتر بزند و در نتیجه بار کاری قلب کاهش یابد . طریقه مصرف آتنولول معمولا روزی یک بار مصرف می شود . مهم است که دارو را هر روز سر ساعت معینی بخورید . معمولا بهتر است دارو را صبح پیش از صبحانه مصرف کنید تا فراموشش نکنید . آتنولول را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد . هر روز پ
هشدارها و عوارض جانبی پروپرانولول
در صورت بروز هر یک از علایم نادر ولی جدی زیر ، مصرف پروپرانولول را قطع کرده ، با پزشکتان تماس بگیرید : اشکال در تنفس تنگی نفس ، یا خس خس سینه ، سرد شدن کف دست و پا ، ضربان قلب ، زیر 60 در دقیقه ، سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم در هنگام بلند شدن از حالت خوابیده با نشسته با تورم دستها و پاها یا افزایش وزن ناگهانی (5/1 کیلو در 28-48 ساعت) ، افسردگی ، گیجی ، یا توهم (شنیدن ، دیدن ، یا احساس چیزهایی که وجود ندارند) ، درد قفسه سینه ، مفاصل یا کمر ، تب ، گلودرد ، بثورات جلدی ، یا هر گونه کبودی که یا خونریزی غیرعادی . نشانه های زیر تا هنگام عادت کردن بدنتان با دارو ممکن است مشاهده شوند : خواب آلودگی ، خستگی ، مشکل در خوابیدن ، اضطراب ، یبوست یا اسهال ، کابوس ، یا کاهش توانایی جنسی ، اگر این علایم ادامه یافتند یا مشکل ساز شدند ، وضعیت را با پزشکتان در میان بگذاری
چه غذاهایی مفید هستند؟
عموما اعتقاد پزشکان به این است که افراد دچار پرفشاری ، نیاز به کاهش دریافت سدیم دارند . پتاسیم و کلسیم اضافی نیز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند . – موز ، زردآلو ، انجیر ، گریپ فروت ، هلو ، انگور و آلو میوه هایی سرشار از پتاسیم هستند و سیب زمینی ، سیر ، براکلی ، کدو سبز ، قارچ و گوجه فرنگی و سبزی ها سرشار از پتاسیم هستند . حبوبات نیز از این نظر غنی اند . میوه ها و سبزی ها دارای مقدار کم سدیم هستند و نیاز به وفور مصرف شوند . در مطالعات مقایسه ای میان گیاه خواران با افراد غیر گیاه خوار ، مشاهده شده است که متوسط فشار خون گیاه خواران کمتر است . یکی از علل این تفاوت ها را دریات بیشتر پتاسیم در گیاه خواران دانسته اند . – مرکبات ، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز ، منابع خوب ویتامین ث هستند . دریافت کم این ویتامین با پرفشاری ارتباط دارد . مصرف مکمل ویتامین ث در ا