اشخاصی که به داروی ضد افسردگی نیاز دارند

اشخاصی که به داروی ضد افسردگی نیاز دارند

اگر شخصی به افسردگی خفیف مبتلا باشد ، شاید به درمان دارویی نیاز نباشد . در صورت ابتلا به افسردگی متوسط شاید به دارو احتیاج باشد ، اما در افسردگی شدید به طور قطع باید داروی ضد افسردگی مصرف شود . هر دارویی باید بعد از مشورت کامل با پزشک یا روان پزشک و نیز مطابق با برنامۀ مورد توافق ، که احتمالا تکنیک های خودیاری و روان درمانی را نیز شامل می شود ، تجویز شود . اگر در حال درمان با داروی دیگری هستید باید آن را به پزشک خود بگویید اگر در مصرف داروی ضد افسردگی تردید دارید ، به خاطر داشته باشید که پزشکان داروی ضد افسردگی را بر گول زدن بیماران تجویز نمی کنند . شاید متوجه شده باشید  که هرگز قادر نخواهید بود مشکلات خود را حل کنید ،  مگر آنکه این داروها را مصرف کنید . علائم خاصی چون بیدار شدن زود هنگام در صبح ، تشدید افسردگی هنگم صبح ، از دست دا

رفتار درمانی

تفاوت این نوع درمان با شناخت درمانی این است که در این نوع درمان به جای تمرکز روی طرز فکر بیمار ، رفتار او مورد توجه قرار می دهند و به جای آنکه او را وادار سازند که طرز فکر افسرده کننده نداشته باشند از او می خواهند که کمتر رفتار افراد افسرده را داشته باشد ، بهتر از خود مراقبت کند و خوراک خوبی داشته باشد و احساس شکست را از بین ببرد . بعضی معتقدند که این نوع درمان اولین گام برای بهبودی است . در مورد « کری » همۀ این موارد به کار گرفته می شود تا به طور قطع از ابتلا به افسردگی شدید او جلوگیری شود . او را تشویق می کنند که از خود مراقبت کند ، خوب بخوابند و غذاهایی را که به آن عادت داشته است ، بخورد و مطمئن باشد که به گرداب افسردگی گرفتار نخواهد شد . درمان شناختی – تحلیلی این درمان نیز درمان جدید دیگری است که در آن از تکیک های رفتاری و شناختی استفاده می شود ، ام�

مراقبت از خویشتن

هنگامی که افسرده می شوید ، می نوانید با مشغول شدن به کاری خود را سرگرم کنید . انجام بک فعالیت جدید یا یک سرگرمی در کلاس شبانه یا در پایان هفته ، نمونه ای از این فعالیتها می باشد . بیرون رفتن از خانه و دیدن مردم حال شما را بهتر خواهد کرد و باعث می شود چرخۀ باطل تنهایی که در ذهن شما می گذرد از  دور باز ایستد . سعی کنید به طور آگاهانه کار مورد علاقه خود را انجام دهید. سرگرمی های بسیار کوچک مانند گوش کردن به ضبط صوت ،  خرید کردن ، ماساژ دادن ، رفتن به کنسرت یا سینما می تواند تغییراتی بسیار مفید و بزرگ به وجود آورند . تمرین های ورزشی نیز سلامتی  شما را  نیز افزایش می دهند .  ورزش نه تنها از نطر روحی باعث بهبود حالتان خواهد شد ، بلکه شما را از خانه بیرون می آورد و هم باعث تناسب اندام می شود . لازم نیست ورزش از نوعی آئروبیک باشد ، پیاده رویی کافی یا شنا هم مفید است. �

فراقت از کار

اگر احساس افسردگی می کنید یا فکر می کنید تحت فشار همه جانبه قرار دارید ، حتی یک روز با یک شب  استراحت نیز مفید است . اما حتی بهتر است در صورت امکان به یک تعطیلات حسابی بروید . با این کار از کار شانه خالی نمی کنید بلکه فقط کمی از کار عقب می مانید . شاید متوجه شده باشید که اگر چند روزی از کارها فاصله بگیرید ، بهتر می توانید در مورد مشکلات  تصمیم گیری نمایید و وقتی به سرکار برگشتید بسیار بهتر از قبل می توانید کار کنید . یک فراقت از کار ، استراحت لازم برای مبارزه با مشکلات و فاصلۀ لازم برای برقراری تعادل در کارها را فراهم می آورد . اگر پس از چند روز تعطیلی شادی و مسرتی در سما ایجاد نشد ، نشان آن است که باید متخصص مراجعه کنید . مشورت با دیگران حتما متوجه شده اید که اگر مشکلات خود را با همسر ، دوست یا یکی از اعضاء خانواده تان در میان بگذارید  ، احساس بهتری پی

عوامل بروز افسردگی

پرسش هایی که اغلب افراد افسرده می پرسند این است که « چرا من ؟ و چرا حالا ؟ » گاهی برای افسردگی عاملی واضح مانند داغدیدگی وجود دارد ، اما همیشه اینطور نیست . اما همه کسانی که داغدیده هستند ، شغل خود را از دست داده اند  یا بیمار شده اند به افسردگی مبتلا نمی شوند  و این موضوع پرسش مربوط به عامل افسردگی را بیشتر پیچده می کند . همۀ انسان ها نقاط قوت  و ضعفی دارند . برخی ممکن است بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی باشند ، اما اگر هر کدام از ما نیز با این موقعیت ها در زندگی مواجه شویم ، ممکن است به افسردگی دچار شویم .

ژن ها

ژن ها در ایجاد افسردگی نقش مهمی دارند ، اما تعداد ژن هایی که در اینجا نقش دارند زیاد است و هیچ کس به طور دقیق از عملکرد این ژن ها اطلاعی ندارد . البته هیچ مدرک مستقیمی وجود ندارد  که نشان دهد بیشتر انواع افسردگی ها ار�

علائم جسمی معکوس

بعضی از اشخاص ، به جای دارا بودن علائم جسمی چون کم خوابی ، بی اشتهایی و کاهش وزن ، علائم جسمی معکوس را بروز  می دهند یعنی زیاد می خوابند ، اشتهای  زیادی دارند و اضافه وزن پیدا می کنند ، اگر افسرده و ناراحت هستید و این علائم را در خود می بینید ، باید به دکتر مراحعه کنید . دلیل بروز علائم افسردگی ممکن است در اثر کمبود مواد شیمیایی خاصی در مغز ایجاد شود . برای درک علت چنین وضعیتی باید مطالبی را دربارۀ نحوۀ عملکرد مغز بدانیم . مغز از میلیون ها سلول عصبی ساخته شده است . مغز قادر است به صدها سلول عصبی  فرمان دهد تا عملی را انجام دهند و حتی در مورد انجام کاری فکر کنند . برای انکه سلول ها با هم انجام وظیفه کنند ، باید با یکدیگر در ارتباط باشند  و این کارها را از طریق آزاذ کردن مواد شیمیایی به نام ناقلان عصبی انجام می دهند . بین انتهای یک سلول عصب

تغییرات رفتاری و شخصیتی

به نظر می رسد که شخصیت بعضی از افراد مبتلا تقریبا بدون تغییر باقی می ماند اما بعضی دیگر ممکن است تغییرات فاحشی را نشان دهند.انزوای اجتماعی و فقدان علاقه در فعالیت های همیشگی شایع می باشند. افراد مبتلا به دمانس ممکن است تغییرات نامعلومی را در خلق وخویشان تجربه کنند یا ممکن است بعضی از قسمت های اساسی شخصیت شان چشم گیرشود. مثلا ممکن است گرایش به کینه توزی و اضطراب را بروز دهند. به نظر می رسد بعضی از افراد،تغییرات شدید شخصیتی را متحمل می شوند وشاید بیشتر مواقع از حالتی آرام و خونسرد به فردی پرخاشگر و ستیزه جو تبدیل شوند.با پیشرفت بیماری ،بسیاری از افراد مبتلا،رفتارهایی را بروز می دهند که از نظر اجتماعی پذیرفته نیست و ممکن است کارهایی را انجام دهند و یا چیزهایی را بگویند که زمانی به نظر می رسید شایستۀ شخصیت آنها نبوده است. فقدان مهارت های ع�

شرح حال :دمانس(3)

  چندین بار همسایگان او را سرگردان در یکی از خیابان های نزدیک خانه یافته بودند و مجبور شده بودند که او را تا خانه هدایت کنند.حتی به اتفاقی به در خانه رخ می داد علاقۀ کمی نشان می داداما لیدیا اخیرا متوجه شده بود عنوان هیچ روزنامه ای را به خاطر نمی آورد.زمانی که دوستان به دیدن او می آمدند کمتر در صحبت ها شرکت می کرد.در حقیقت گاهی اوقات به نظر می رسید که حتی آنها را نمی شناسد.بیماری دمانس رالف به طورغیر معمولی در دوران جوانی آغازشد(ابتلای افراد زیر 70 سال به این بیماری نادر می باشد)اما ضعف ذهنیش بسیاری از تغییرات شخصیتی و عملکرد ذهنی را در او نشان می دهد که در مراحل اولیۀ این بیماری متداول می باشد.همچنین تفاوت فاحشی را بین خطاهای بسیار متداول حافظه که با افزایش سن بروز می کند و تاثیرات ویرانگر دمانس رانشان می دهد. لغزش های حافظه ماِیِۀ خجالت و دردسر می ب

شیر خوار چه زمان بیمار است ؟

شیرخوار بیمار اشتهایی به غذا خوردن ندارد کم شیر می خورد یا اصلا شیر نمی خورد استفراغ می کند و یا مدفوعش شل و زیاد است . ممکن است تب کند که با دست زدن به بدن او و یا از طریق دماسنج می توان دریافت که شیرخوار تب دارد . پوشک او در مقایسه با حالت عادی ، به خاطر از دست دادن آب خشک تر است . بی حال و بی قرار است . بسیاری از مادران با حس مادرانه ای که دارند می فهمند چه موقع فرزندشان مریض است .  شما نیز به غریزه خود اعتماد خواهید کرد اما به هر حال اگر دیدید که کودک شما علائم ذکر شده را دارد نشان دهنده بیمار بودن شماست و سریعا باید به مرکز درمانی انتقال دهید یا اینکه پزشک بر بالین کودک شما حاضر شود و او را معاینه �