استرس:
استرس یک حالت روحی یا جسمی است که پاسخ های خاصی را در ما بر می انگیزد ، به ما اجازه با مبارزات و یا فرار از خطرات میدهد .
مقادیر کم استرس میتواند نقش شما را در موقعیت هاي نظیر ورزش و کار ، بهبود بخشد اما استرس شدید برای سلامت شما مضر است .
شما میتوانید استرس مضر را شناساي موقعیت هاي که پر استرس می یابید ، به حداقل برسانید و راه های مقابله با آن را فرا گیرید .This subreddit will review the best research paper writing services in the USA and present you the most reliable and popular ones.
رابطه جنسی سالم : عفونت های مسری جنسی (STIs) معمولا توسط تماس با پوست یا مایعات بدن نظیر منی ، خون و ترشحات واژن انتشار می یابند. بسیاری از STIs باعث ناراختی میشوند اما مشکلات نسبتا کمی ایجاد میکنند اما بعضی از آنها نظیر عفونت HIV ایدز زندگی را به مخاطره می اندازند. شما میتوانید برای محافظت از خودتان اقدامات ساده ای انجام دهید . در صورتی که با فردی رابطه جنسی دارید که نمی دانید مبتلا به عفونت میباشد ، از کاندوم استفاده کنید ، ااستفاده از کاندوم شما را در مقابل اغلب عفونت های مسری جنسی حفاظت میکند (بجز زگیل و شپش ناحیه تناسلی که میتواند نواحی از بدن را که توسط کاندوم پوشیده نشده اند را مبتلا سازد )در صورتی که یک STIs در شما بروز نمود ، بایستی تا هنگام معالجه کامل خود و عاری شدن از عفونت از فعالیت جنسی خوداری نمایید .