ورزش و دیابت نوع یک بخش دوم

ورزش و دیابت نوع یک بخش دوم

• چندین ساعت پس از ورزش ، عضلات و کبد به برداشت گلوکز در خون به منظور باز گرداندن مجدد ذخایر گلیکوژن خود ادامه می دهند . در نتیجه به منظور جلوگیری از افت قند خون چند ساعت پس از ورزش ، نیاز است که دوز انسولین را کاهش داده و یا مصرف کربوهیدرات را بالا برد .

• ورزش می تواند سبب تسریع جذب انسولین خصوصا اگر ناحیۀ تزریق نزدیک عضلۀ در حال فعالیت شود باشد (برای مثال در ران)

توصیه هایی جهت ورزش در مبتلایان به دیابت نوع یک :

بیماران مبتلا لازم است که در حین ورزش مراحل زیر را مد نظر قرار دهند :

گزارش روزانه ای از ورزش خود داشته باشد .

بیمار لازم است که زمان ورزش ، ارتباط آن با وعدۀ غذایی قبلی و انسولین bolus در دریافتی ، نوع ورزش ، طول ورزش و شدت آن و مقدار مصرف کربوهیدرات قبل از ورزش ، در حین ورزش و بعد از ورزش و نیز قند خون خود ر�