چگونگی رویا رویی با یک حافظۀ غیر قابل اعتماد

چگونگی رویا رویی با یک حافظۀ غیر قابل اعتماد

متاسفانه حافظۀ شما سیستمی همانند قلب وشش ها ندارد که بتوان تمرینات مناسبی را برای آن تجویز کرد.احتمال بسیار کمی دارد که بتوانید با تمرین حفظ کردن اطلاعات حافظه تان را تقویت کنید.هیچ تضمینی وجود ندارد که بتوان یک حافظۀ ضعیف را به وسیلۀ داروهای هومیوپاتیک یا طب سوزنی درمان کرد. ولیکن کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید زندگی را آسانتر سازید ارزیابی خودتان اولین قدم در رویارویی با یک حافظۀ غیرقابل اعتماد پذیرفتن آن به عنوان یک مشکل می باشد. دومین قدم مهم این است که درک کنید که چه اتفاقی دارد می افتد.حافظۀ هر کسی با افزایش سن،کیفیت خود را از دست می دهد و شما تنها فردی نیستید که این مشکل را تجربه می کنید.بعضی از افراد ترجیح می دهند وانمود کنند هیچ اتفاقی نیفتاده است و به امید این هستند که مشکلات حافظه شان ب