خواب شیرخوار
برای چهار تا شش هفته اول ، نوزاد را در کنار خود نگه دارید . در طول این هفته ها همان طور که شما به مراقبت از او عادت می کنید او هم به دنیای خارج از رحم عادت می کند . دمای اتاق نوزاد باید حدود 18 تا 24 درجه سانتی گراد باشد یعنی خیلی گرم نباشد . تا شش هفتگی نوزاد 4 تا 6 ساعت از 24 ساعت را بیدار است و زیر 6 ماه در در هر 24 ساعت حدود 13 تا 15 ساعت می خوابد که به 3 یا 4 دوره خواب مجزا تقسیم می شود . او تمام خواب خود را به یک باره انجام نمی دهد و هنگام گرسنگی از خواب بیدار می شود بهتر است کمی قبل از اینکه بخوابد پوشک اورا عوض کنید در طول شب چند بار به او سربزنید . نوزاد حتی وقتی که اتاقش روشن است می خوابد پس لازم نیست پرده ها را بکشید . خوب است برای او تفاوت روز و شب را مشخص کنید .
مشکلات شایع خواب :
بسیاری از شیرخواران با فواصل زمانی معین از خواب بیدار می شوند ، ناله ای می کنند و دوباره به خواب می روند . علت آن کوتاه تر بودن چرخه خواب _ بیداری در کودکان نسبت به بالغین است . بنابراین شیرخوار در طول شب به طور مکرر از خواب بیدار می شود اما باید یاد بگیرید دوباره و به تنهایی به خواب می رود زمانی که کودک را در تخت خوابش قرار می دهیم ممکن است جیغ بکشد . برای جلوگیری از این حالت بهتر است قبل از خواب به او توجه ویژه ای کنید . برای زمان خواب نوعی روال عادی برقرار کنید که خوشایند و ملایم باشد .